食べました&行きましたブログ。

いつも元気に楽しく美味しく食べて紹介しています♪


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「カロリーコントロール食」を食べました。

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食べました&行きましたブログ。

マイクロダイエットのレトルト食品をもらいました。
温めて食べるだけなんで楽々です♪

彩り野菜のコンソメスープ80kcalと
チキンカレー160kcalのセットで240kcal☆

コレに主食240kcal分を組みあわせて食べます。
ダイエット食なのに量多すぎです。

スープはちょっと複雑な感じでしたけど、
チキンカレーは美味しかったですよ♪

ちなみにダイエット後は、食欲減退の夏に
突入したおかげで今のとこリバウンドなしです。

でも、やっぱりまだ太いんですよね・・・。
あと3kgおとしたい!けど食べたい!
お金持ちだったら、またマイクロするのに☆



マイクロダイエット☆Daily Menu レトルト ミックス

マイクロダイエット☆1/2カロリーごはん

履くだけ☆歪んだ骨盤をギュンギュン矯正!

敬老の日にも☆飲むヒアルロン酸「皇潤(こうじゅん)」

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「スリムアップスリム プレシャスシェイク」を飲みました。

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カフェラテ

カフェラテ味のサンプルをもらいました♪
アサヒのダイエットシェイクです。

水250ccによく溶かして飲むんですけど、
粉っぽくなったらイヤだからよ~くシェイク☆

お腹もちのいい「満腹たんぱく」が入ってるそうで、
さらに美容のためにコラーゲン&乳酸菌も配合☆
甘くて意外に飲みやすかったです。

ダイエット後、今のところはリバウンドしてないけど、
また増え始めたら、そのときにはコレ使おう☆



スリムアップスリム プレシャス シェイク

脂肪を消費しやすくする☆ヘルシア スパークリング

話題のダイエットコーヒー☆デトスルーコーヒー

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ダイエット、ひとまず目標達成です。

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前の報告から早2ヶ月。
あれから4kg減地点まで行ってはまた戻りという状態で、
ずっと3~4kg減地点あたりをウロウロしてたんですけど・・・

ここ最近のお疲れモードとの相乗効果で
前に報告した3.4kg地点から一気に2.1kg減!
目標を達成することが出来ました~♪棚ボタ達成☆

12月に始めたので、結果は6ヶ月で5.5kg減です。
ガクッと減ってあとは停滞って状態でしたけど、
平均すると月に約1kg減?チリツモって偉大です。

ダイエット方法は、色々試してみましたけど、
私には「レコーディング・ダイエット」が一番合ってました。



好きなモノを食べて良いっていうのがポイントです。
計算して調整さえすれば甘いモノだって大丈夫♪

このまま一気にモデル体重を目指したいとこですけど、
最後の2kgは心労系なのですぐ戻りそうな予感・・・。
とりあえずは服を沢山買ってしまっているので、
キープすることに全力を注ぎます☆



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ダイエットの中間報告です。

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黒烏龍

え?まだやってたの?っていう感じですよね・・・。

このおびただしい量の黒烏龍茶が物語っているように
どこまでもモノ頼みな感じでヘボヘボとやってます。
黒烏龍茶についてはコチラ

現在の体重は、3.4kg減地点です。
1ヶ月前の報告から0.5kg減でほぼ誤差の世界だけど、
そのおかげでBMIはギリギリ目標値代にのりました♪

あと少しだけど食べるのがやめられないので、
目標達成には、まだまだ時間がかかりそうです。

BMIといえば、理想は美容体重のBMI19.0よりも
モデル体重のBMI18.0だ!という話しを聞いてガックリ。
みんなギリギリを攻めるんですね。根性あるなぁ。



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「黒烏龍茶」と、ダイエットの中間報告です。

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黒烏龍茶

脂の吸収を抑えるという、サントリーの「黒烏龍茶」です。
ラーメンとか油っこいもの食べる時に飲んでるんですけど、
特保だけあって効いてるみたいなので買っちゃいました。

楽天で8本セットが送料込みで1,000円だったんです。
1本125円って、激安ですよね☆ →このお店です。

さて、私のダイエットは・・・・

お正月に増えた分はなんとか戻りました。
増えた分が減って、ただ振り出しに戻っただけなのに、
戻った時には、物凄い達成感を感じてしまいましたよ。

現在は2.9kg減地点にいます。目標まであと2kg。
ここからの道のり、さらに長そうです。
だって・・・。ブログ見ての通り、食べてますもん。



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